«А с какого возраста вы берёте?» — это, наверное, самый частый вопрос, который нам пишут родители. И второй следом: «А не рано ли ему?» или, наоборот, «А не поздно ли в десять начинать?». Давайте спокойно разберёмся, в каком возрасте отдавать ребёнка на воздушную гимнастику. Короткий ответ — в студии «Взлёт» в Южно-Сахалинске и Корсакове мы берём детей с четырёх лет. Длинный — ниже, по возрастам, потому что каждый возраст со своими нюансами.
Сразу уберём главную тревогу. «Рано» в разумных пределах почти не бывает, а вот «поздно» — тем более миф. На снаряд приходят и в четыре, и в семь, и в двенадцать, и даже взрослые с нуля — и у каждого свой путь. Возраст определяет не «можно или нельзя», а то, с чего и как мы начинаем. Поэтому давайте по этапам.
Четыре–пять лет: самый старт
Четыре года — наша нижняя граница, и она выбрана не случайно. Раньше ребёнку обычно ещё трудно держать внимание и понимать тренера, а вот в четыре уже можно. В этом возрасте малыш не крутит фигур под куполом — кольцо висит низко, он качается, висит, перебирает ножками, забирается и спрыгивает на мат. Для него это огромный спортивный городок, а для тела — мягкая, бережная нагрузка. Про эту группу у нас есть подробный материал «Воздушная гимнастика для детей 4–5 лет».
Главный плюс старта в четыре — у малыша ещё почти нет страха высоты и зажатости. Он не думает «а вдруг не получится», он просто лезет и пробует. Тело податливое, гибкое от природы, психика открытая. Минус один: внимание короткое, поэтому занятие строится как смена картинок — чуть игры, чуть снаряда, снова игра. Группа для самых маленьких идёт в зале «Сириус» на Мира, 419, по вторникам и четвергам в 18:00.
Шесть–девять лет: золотая середина
Если спросите, какой возраст самый удобный для начала, — вот этот. Ребёнок уже хорошо понимает тренера, может сосредоточиться на элементе, осознаёт, что делает и зачем. При этом тело всё ещё гибкое и лёгкое, бояться толком не научилось, новое схватывает влёт. В этом возрасте прогресс часто самый быстрый и наглядный: за полгода-год дети выходят на красивые фигуры под потолком, а кто-то — и на первые выступления.
Тут уже можно всерьёз думать про снаряд по душе — кольцо или пилон. Малышам мы советуем кольцо, ребятам постарше нередко заходит пилон, там больше про силу и трюк. Что выбрать, разложили в заметке «Кольцо или пилон: что выбрать». А про то, как воздух влияет на растущий организм в этом возрасте, — в тексте «Как воздушная гимнастика влияет на развитие ребёнка».
Десять лет и старше: не поздно ли?
Не поздно. Совсем. Да, в десять-двенадцать страха и зажатости больше, чем в пять, — ребёнок уже понимает высоту и осторожничает. Зато у него на руках то, чего нет у малышей: осознанность, сила, умение терпеть и доводить до конца. Подросток быстро навёрстывает за счёт головы и характера. Многие наши сильные воспитанники начинали как раз ближе к подростковому возрасту. Для девочек-подростков есть отдельный материал «Воздушная гимнастика для подростков-девочек», а для тех, кому интересен пилон, — «Пилон для подростков».
Со страхом высоты мы работаем у любого возраста бережно, без рывков: высота растёт постепенно, по мере готовности. Как именно тренер ведёт ребёнка и страхует, описано в «Как тренер страхует ученика». Так что если вашему ребёнку десять, двенадцать или четырнадцать — это отличный возраст начать, а не «уже всё, проехали».
А есть ли возраст, когда правда рано?
Да, до четырёх лет мы обычно не берём — и это честно, а не из вредности. Совсем кроха ещё не держит внимание, не понимает команд тренера, быстро устаёт и капризничает, и пользы от такого занятия мало, а нервов много. Лучше подождать до четырёх и прийти, когда ребёнок дозреет. Если малышу пока три — присмотритесь, запомните нас, а через год приходите. Никуда снаряд не денется.
Как понять, что пора именно вам
Универсального ответа по году рождения нет — дети разные. Поэтому самый надёжный способ — прийти на бесплатное пробное и посмотреть вживую. За один час видно, готов ли ребёнок слушать тренера, тянет ли его к снаряду, горят ли глаза. Мы подскажем, в какую группу его лучше определить и стоит ли ещё чуть подождать. Выберите удобное время в расписании или напишите нам в контактах — обсудим возраст вашего ребёнка лично.
И последнее, для родителей, которые сами засматриваются на кольцо: возраст не помеха и вам тоже. На воздух приходят и в тридцать, и в сорок с полного нуля — про это есть текст «Воздушная гимнастика для взрослых с нуля». А посмотреть, как занимаются дети всех возрастов, можно в галерее.
Коротко
В каком возрасте отдавать ребёнка на воздушную гимнастику в Южно-Сахалинске и Корсакове? Берём с четырёх лет, а самый удобный старт — шесть-девять, когда тело гибкое, а голова уже всё понимает. Но и в десять, и в четырнадцать начинать не поздно — характер и сила всё навёрстывают. Не угадывайте по календарю: приходите на бесплатное пробное, и пусть ребёнок сам покажет, что он готов летать.
Об эксперте. Материал подготовлен на основе практики Безруковой Марии — тренера-преподавателя студии «Взлёт», 7 лет в воздушной гимнастике и пилонном спорте, 1 спортивный разряд, артистки шоу UNITY.